ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಕರಲ್ಲಿಯೇ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ.
ಅಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಹಾಗೂ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ಪಿತ್ತರಸದೊಳಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶ ಅಥವಾ ಇತರೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಜಮೆಯಾದಾಗ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವು ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದಲ್ಲೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ. ಒಂದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಮತ್ತೊಂದು ರಕ್ತಕಣಗಳ ಅಸಹಜ ಒಡೆತನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಲ್ಲುಗಳು. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ವಂಶಪಾರಂಪರ್ಯ ಕಾರಣಗಳೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು
- ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ
- ಊಟದ ಬಳಿಕ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ
- ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
- ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಬಲ ಭುಜದ ಕಡೆಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು
ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ಆಹಾರ, ಪಿಜ್ಜಾ, ಬರ್ಗರ್, ಸಮೋಸಾ ಸೇರಿದಂತೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಓಟ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ನಾರಿನಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದೇ ಸೇವಿಸುವುದು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
