ಸಿಹಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ಅನೇಕ ಸಿಹಿ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆ-ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದನ್ನು ವೈನ್‌ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್‌ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸಿರು, ಕೆಂಪು, ಕಪ್ಪು, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
ಹಲವಾರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಹ ಒಂದು. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲೇಖದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಗೊಂಚಲಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮಾತ್ರ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹುಳಿ-ಸಿಹಿ ಎರಡೂ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಹಕಾರಿ.
ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಸಸರಿಪಡಿಸಲು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಹಕಾರಿ.
ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣು.
ಅಸ್ತಮಾ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿರುವವರು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದುಕೊಂಡರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ.
ಲಿವರ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ.
ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದು ಹಾಗೂ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಿ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿಯಂತಹ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿಂದು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.