ಚಳಿಗಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ತ್ವಚೆ ಒಣಗುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿರುಕು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಸೌಂದರ್ಯ ಹಾಳಾಗುವುದರಿಂದ ಅನೇಕರು ಪಾರ್ಲರ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸರಳ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಂದಲೇ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ನಿಂಬೆ + ಗ್ಲಿಸರಿನ್ + ಗುಲಾಬಿ ನೀರು – ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಂಬಿನೇಶನ್
-
ಅರ್ಧ ಬಕೆಟ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ
-
2 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ
-
1 ಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್
-
1 ಚಮಚ ಗುಲಾಬಿ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ
-
-
ಪಾದವನ್ನು 15–20 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸಿರಿ.
-
ನಂತರ ಪ್ಯೂಮಿಕ್ ಸ್ಟೋನ್ನಿಂದ ಒಣ ಚರ್ಮ ತೆಗೆದುಹಾಕಿರಿ.
-
ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಇದೇ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಾದಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗಿ.
-
ವಾರದಲ್ಲಿ 3–4 ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ 10–15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ
-
ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ.
-
ಪಾದವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸಿರಿ.
-
ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಗುಣಗಳು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಬೇಗ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ – ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ & ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
-
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪಾದಕ್ಕೆ 5–7 ನಿಮಿಷ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
-
ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗಿರಿ.
-
1 ವಾರದಲ್ಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣಬಹುದು.
ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
-
ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಪಾದಕ್ಕೆ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗಿರಿ.
-
ಅಲೋವೆರಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
-
ಪಾಕವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ 15–20 ನಿಮಿಷ ಬಿರುಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.
-
ನಂತರ ತೊಳೆದು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ.
-
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೇಗ ಪುನರ್ವಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ
ಪಾದದ ಚರ್ಮ ಒಣಗದಂತೆ ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯ. ದೇಹ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿರುಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.