ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಗುಣಮಟ್ಟ ನೋಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಔಷಧಿ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಡಿಬಿಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಎಕ್ಸ್‌ಪೈರಿ ದಿನಾಂಕ ಪರಿಶೀಲಿಸದೇ ಇರುವುದು, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ ತಾಣಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರೆ ಖರೀದಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಔಷಧಿ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಪ್ಪದೇ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಎಕ್ಸ್‌ಪೈರಿ ದಿನಾಂಕ ನೋಡದೆ ಮಾತ್ರೆ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ
ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ತಯಾರಿಕಾ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಪೈರಿ ದಿನಾಂಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು.
ಹೀಗಾಗಿ ಔಷಧಿಯ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಕೈಗೆ ಸಿಕ್ಕ ತಕ್ಷಣ ದಿನಾಂಕ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಬೇಡ
ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಗಂಟಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಬಳಸಿದರೆ ಆ್ಯಂಟಿಮೈಕ್ರೋಬಿಯಲ್‌ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್‌ (AMR) ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಅದೇ ರೀತಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಖರೀದಿಸಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.
3. ಔಷಧಿ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಬಿಲ್‌ ಪಡೆಯಿರಿ
ಮೆಡಿಕಲ್‌ ಶಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಬಿಲ್‌ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯ ಹೆಸರು, ಬೆಲೆ ಹಾಗೂ ಮಾರಾಟದ ವಿವರಗಳಂತಹ ಮಾಹಿತಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
ಮುಂದೆ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದರೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಂದರೆ ಬಿಲ್‌ ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲೆ ಆಗಬಹುದು. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಇನ್ವಾಯ್ಸ್‌ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಆಸೆಗೆ ಅಪರಿಚಿತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಿಂದ ಔಷಧಿ ಬೇಡ
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ರಿಯಾಯಿತಿ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅಪರಿಚಿತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣ ಅಥವಾ ವಾಟ್ಸ್‌ಆ್ಯಪ್‌ ಲಿಂಕ್‌ ಮೂಲಕ ಔಷಧಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ ಮೂಲಕ ಔಷಧಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನ ಸೀಲ್‌, ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್‌, ಲೇಬಲ್‌ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಂಡರೆ ಬಳಸಬೇಡಿ.
5. ವೈದ್ಯರು ಬರೆದಿರುವ ಡೋಸ್‌ ಬದಲಿಸಬೇಡಿ
ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿರುವ ಔಷಧಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಬೇರೆ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌, ಬೇರೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಡೋಸ್‌ನ ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧಿ ಸೂಚಿಸಿದ್ದರೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪರ್ಯಾಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ ಅಥವಾ ಡೋಸ್‌ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್‌ ಬಳಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನೂ ತಿಳಿಯಿರಿ
ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ ಔಷಧಿಯ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಿರುವ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್‌ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಿ.
ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವೂ ಬೇಡ!
ಔಷಧಿ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುವಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಖರೀದಿಸುವಾಗಲೇ ಎಕ್ಸ್‌ಪೈರಿ ದಿನಾಂಕ, ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್‌, ಡೋಸ್‌ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಸೇವಿಸದೆ, ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
